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Prendre du temps pour soi!


Prendre du temps pour soi c'est aussi s'aimer I Kaléidoscope La Femme En harmonie

Hello toi !

J'espère que tu vas bien !

Fini les vacances !

La rentrée bat son plein!

Oui l'année scolaire reprend, la routine pointe le bout de son nez afin de rythmer vos vies familiales.

Le temps passe vite, il file et se défile ! Parfois ton meilleur allié - parfois ton pire ennemie.

Tu cours - tu cours et tu n'arrêtes PAS! Et si la rentrée était aussi l'occasion POUR TOI de prendre du temps!!!??

Tu vois les rides apparaître sur ton visage - des nouveaux cheveux blancs se dévoilent...

Tu es là, sur le quai de ta vie ; lasse peut-être de ne finalement profiter de RIEN car 3 mots tournent en boucle dans ta tête - car au fond ta vie se résume en 3 mots : Métro - boulot -dodo!

Ta vie pourrait-elle se résumer en un graphique? I Kaléidoscope La Femme En Harmonie I Métro-boulot-dodo

Oui, il FAUT travailler !

Oui, il FAUT boucler les mois !

Oui, il FAUT subvenir à la famille !

Néanmoins, après le RUSH des examens de Juin - les vacances avec les enfants - le RUSH de la rentrée scolaire; ne penses-tu PAS que prendre un peu de temps pour toi, UNIQUEMENT pour toi, serait le MEILLEUR cadeau que tu puisses te t'offrir?

Dans un monde où TOUT DOIT aller vite!

Dans un monde où LEVER le pied semble être un signe de faiblesse ou de feignantise !

N'y aurait-il pas un juste milieu à avoir - à trouver - à créer?

OK! La société rythme certaines choses, mais il n'en tient qu'à TOI de la SUBIR ou de lui tourner le dos!

OK! La société a SES propres règles, mais tu as cette CAPACITÉ de décision PROPRE ! En d'autres termes, tu peux décidé jusqu'à un certain point ! En d'autres termes tu as ton libre arbitre! Que vas-tu faire en ce début d'année scolaire? Quel choix vas-tu opter? En cette période où tu cherches des activités pour tes enfants... POURQUOI ne pas chercher quelque chose pour TOI?

Ta vie ne te conviens pas? MAIS que mets-tu en place pour l'améliorer ou pour CHANGER cela?

Je ne te parle pas de GRANDES révolutions - de GRANDS changements, d'ailleurs ce sont en général les petits pas qui font la différence sur un long terme, mais de petites actions que tu peux faire au quotidien.

Quels sont les avantages de prendre soin de toi ?

1. Cela réduit le niveau de ton stress

2. Cela t'ouvre à la créativité

3. Cela te permet de t'offrir à toi-m'aime un cadeau. Pourquoi toujours attendre qu'on te l'offre?

4. Enfin, cela te permet de mieux faire le vide pour faire le PLEIN afin d'être plus réceptive aux besoins de ta famille.

As-tu remarqué que plus tu es à cran et plus ton entourage proche t'énerve?

As-tu remarque que moins tu prends du temps pour toi et moins tu es réceptive aux autres?

Comment vouloir donner à boire si ton vase est fissuré et se vide petit à petit?

Le quatrième point est crucial selon moi car COMMENT PLEINEMENT DONNER et RECEVOIR si ton vase est en mode "TROP PLEIN"?! La SEULE qu'il pourra logiquement faire c'est "déborder" - se déverser de sa colère - frustration - de toutes ses émotions négatives qui se sont accumulées et qui nous pourrissent la vie.

Quand ton vase est en mode "TROP PLEIN" I Kaléidoscope La Femme En Harmonie I Prendre du temps pour soi

Oui ! Prendre du temps pour soi est non seulement bon pour toi et les autres, mais également pour ta santé :

1. physique, car l'accumulation de stress dans ton corps et tes organes te fait perdre la mémoire - diminue ton immunité

2. émotionnelle, si tes émotions sont bloquées l'énergie vitale ne circule plus et engendre des troubles physiques et mentaux. Prendre du temps pour soi, tu l'auras compris n'est pas vraiment une OPTION mais quelque chose à réellement considérer. Surtout dans un monde qui veut nous rendre dingue!

Prendre du temps pour soi, c'est commencer à s'aimer I Kaléidoscope La Femme En Harmonie

Prendre du temps pour toi, tu l'auras compris n'est pas une OPTION, mais quelque à réellement considérer! En ce début d'année, alors que tu cherches des activités pour ta tribu, essaye de penser un peu à toi. A ce propos, moi je te propose de venir à mon atelier mandalas qui se déroulera le samedi 22 Septembre 2018 de 13h30 - 18h. Les informations suivront ! Mais ce que je peux te dire, c'est que cet outil sera une ouverture sur toi-m'aime - sur toi-même...